白过一周 030 | Accountability Coach

白豆周报 · 2023-03-14


周一,大家晚上好!


01

每周一图


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3月13日晚9点,第一次煎口菇。

对菌类有些抵触的我,打开了新世界的大门。



02

白过一周


本周开始了一个新的尝试—— 不花钱hire了我的accountability coach,灵感来自前几周油管博主Ali Abdaal在newsletter,Ali说他每月花300刀雇了一位accountability coach(责任教练)。


每周开始之前,他和教练开个视频会议,确定这周的自己定的目标是什么。在接下来的时间,这位责任教练会间歇发消息check他目标的进度,到周末固定的时间,再开视频会议来汇报本周完成情况,制定下周的目标。


我让高高试做了我的accountability coach一周,感觉还不错。


听上去只是找了个监督者,有点类似打卡。但开始确定这周的三个目标时,自己潜意识中就开始对未来的时间和精力进行规划了,目标数量少,也就得开始思考什么对自己来说重要性更高,思考了,就更容易去行动。


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来自Ali的newsletter


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第一周的目标,基本都完成了


这周开始玩蓝洞出的绝地求生手游——未来之役,游戏体验要比和平精英好太多,一个没控制,一周大概玩了十七八个小时,连续三天凌晨两点睡觉,这周要节制了。



03

阅读周报


#阅读周报      3月7日~3月13日


读完:

《极限人生》

《拉法:纳达尔自传》

《卓有成效的管理者》


重读:无


在读:

《邓小平时代》

《创建系统学》

《网:阿加西自传》

《独自上场》

《在中国的大地上:搭火车旅行记》

《旁观者:管理大师德鲁克回忆录》


《极限人生》一本红色小说,博主笛卡吾推荐,五星,十分推荐。2021年感动中国人物朱彦夫的自传小说,抗美援朝战场上成为连队的唯一幸存者,做了 47次手术,失去了四肢。战争结束之后面对没有硝烟的生活战争—— 不靠别人,自己独立生活,小说主人公石痴用行动演绎了极限人生。豆瓣评分不可参考。


“对于我来说,生活就像这绑带和那皱褶一样,卷曲——抒展,再卷曲——再抒展!没有这些,生命也就停止了!”


“一个连的消亡,在战争史上算不了什么,可要想法把这壮举……照实记录成文,传给今人后代,很有意义……”



《拉法:纳达尔自传》男网三巨头拉法的自传,四星,比较推荐。之前没怎么看过网球比赛,孟岩在公众号上推荐了这本传记,于是加入了书架。在开始读之前找了拉法的救球合集,跪着看完。又稍微搜了一下,才发现拉法是网球界的传奇之一。


自传共有九个章节,每章节前部分由拉法自己写,后半部分由记者约翰·卡林来写,多角度还蛮有意思。顶级网球选手自己对关键比赛的内心坦露,值得阅读。


《卓有成效的管理者》管理大师彼得德鲁克的书,四星,比较推荐。和《个人的管理》有很多重复之处,但还是值得一读,很多观点在现在的经管类书籍中都能见到,但对于这本写于 上世纪六十年代的管理类书来说,大多观点都是开创性的。


核心观点:管理者必须做到卓有成效;卓有成效是可以学习做到的。



04

脑洞


今年疫情不是很严重的话,可以再参加一次斯巴达障碍赛。

网上邻居 责任教练
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