得意忘形是一个主张追求个体自由、与探寻真理的媒体计划。 以上是张潇雨老师自己对于得意忘形这个播客栏目的介绍。 #26 人际关系中三个永恒的公理 1/ 一切人际关系是在互动中形成的，互动都是双方或多方共同参与的过程。 #前5期 一个顿悟：得意忘形 这个题目并不是说张老师非常自大，起了一个这样的名字，而要从这个词最表象的地方去理解，得意，而忘形。
我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的推动和与注意。
但也意识到资本主义与市场经济不可避免得催生了消费文化，剥夺了个人价值，并窃取了大众时间。
带着对生命的有限性和无目的性的敬畏，我们试图为读者和听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以通过不断重建当下的方式，穿越时间，抵达生活的本质。
2/ 在人际互动中，你可以做一切事情，但你无法控制这样做的结果。
3/ 在人际互动中，你只能看到别人怎么做，无法知道别人怎么想。
当我因为自己是一个社恐的时候，其实我封闭了另一种可能性——互动是多方参与的结果，如果遇到很真诚又有界限感的人，自己也会是享受这段人际关系的。
“大学四年毁了我”，其实我是自己生活的参与者之一，我是有一定的权利在有限的选择中做出自己比较喜欢的。让这几年没有那么遗憾。
S#M关系中，M可能是关系的主导，ta可以决定这段关系深入到哪个部分。
恋爱关系中，对方因为工作鸽了晚饭，选择用“你没有陪我吃晚饭，我感受不开心”，而不是“你没有陪我吃饭让我很不开心”。
有可能自己情绪来了就会继续诘问“为什么不陪我吃饭，是不是不爱我了？”可能让问题升级。
关心自己在感情中的感受，主动表达出来，可以直接寻求原因“现实情况是这样的……，我的感受有点沮丧，你能说一下是为什么没来吗？……你可以抱抱我，或者买朵花，这样我会感受好一些。”
不舒服的话完全可以离开。
一段关系一定是双方的参与而存在的。
自己在关系中痛苦，是因为自己允许了对方让自己痛苦。
语言和文字是思维的一种有损压缩。
就像建筑的照片和建筑本身的关系一样，很多事情是无法用语言和文字去表述和传达的。但是这两种其实是人类最主要的交流方式，和表达自己思维的一种方式。
很多事都有一个混沌的时刻。所以不要在不合适的时候进行表达。
张老师举了一个很生动的例子。
自己刚认识了一个女生，吃了几次饭，对方给自己的印象挺好，自己有点 喜欢。但是还不能确定。和自己朋友吃饭的时候，朋友八卦了一下，问是不是对这个女生有兴趣。
其实这时候自己并不能很确定，但是问题出来了，脑中不由自主开始搜寻这个女生好的一面。得出一个结论：我可能是喜欢这个女生的。
初步接触后得出的结论，并和自己的朋友说了出来，于是这个观点就强化了自己的感受。自己变得患得患失，于是有一天终于问出来那个问题：你到底喜不喜欢我？
但是这个时候姑娘的状态还是比价混沌。姑娘自己没有得到很充足的信息来判断自己是否喜欢，如果现在还没有揭穿到自己最好的一面，她可能就会回答：我可能没有那么喜欢你。
于是之后她就持续强化自己的这个想法。
于是一段潜在的美好恋情就在这里结束。
所以，有的时候不该问的问题还是不要问。
自己不想知道答案的问题也不要问。
一个问题被问出来的时候，其实自己已经内心觉得这个问题是有答案的，是能够用语言和文字去描述的。
但文字和语言是有局限性的。
所以无法用语言和文字描述的东西是要自己去实践体会的。
可以向一般的匠人请教具体可行的方法论。大师只能教给自己一些非常高普世的东西，比如：自己不懂的领域不要去投资。
但是这句话在大师那里和自己听到的是差缺了很多东西。
自己需要一个修炼的过程。
