网上邻居你好啊！这里是白豆物业。

（相关阅读《为什么要记日志，怎样降低记日志的阻力？》）

感谢 @Vivienne 的建议，才有了这个网页。后续将移到 linju.online 网站~

此页面为「网上邻居日志分享」活动的记录页，主要更新有关这个活动的所有可公开的信息。

网址固定，只要记录网址随时均可访问；

内容更新，这里不像微信公众号的文章，发布了之后就不能修改，这里可持续更新添加新内容；

形式多样，计划把能够公开的信息记录在此页面，算是介绍和活动的公开复盘，看看活动能持续、优化多久，再计划建立一个腾讯文档每月一次的频率更新邻居们有价值的分享，仅限参加过活动的邻居查看，请点击「网上邻居文档」后，联系白豆获得权限。当然这里保存的均为非隐私内容。

活动始于 2023 年 4 月。最初灵感来自 @理想屯球姐 的写作打卡活动，感谢 @二白 才偶然开始举办这个活动！

组织形式为每月月初建立微信群，月末解散，自愿参加。每月人数最多 55 人，白豆物业进行控制。

主要内容为：

以自己的方式记录自己的一天，写作为主，拼图或画画等其他方式也都可以。

活动目的是构建一个氛围友好的「线上小区」，让大家能够在一天结束后再次回看复盘自己的生活，以文字等的方式分享到「线上小区」中，能够「被看见」。当然，不想分享的部分可以马赛克掉。

群内禁止对其他邻居分享的内容进行评判，只能鼓励，友好给推荐、建议等。

为了鼓励大家分享，2023 年 4 月- 2023 年 12 月 期间的每月活动，白豆物业给分享超过 26 天的小伙伴送出了几十份纸质书盲盒及一些其他创意礼物。

网上邻居活动的一些尝试

1. @白豆 把微信群比作网上赛博小区，每月末「群聊解散」—— 「小区拆迁」，在群里发挖掘机等拆迁的表情包。（进行中）
2. @二白 灵感把每月群聊聊天背景图更换，像是开着「小区房车」到处旅行。月初白豆物业用 ai 制图或找和时间节点相关的背景图供大家更换。（进行中）
3. @小杰 建议实行「分配同桌」，白豆物业采取建议并将其称之为「同层邻居」， 自己日志分享完毕之后，可以微信拍一拍，比作敲一下同层邻居的门。（目前已停止）
4. @vivi 建议留存一些邻居们的有料分享，遂采取建议，建立了以上的腾讯文档。（进行中）
5. @71 建议举行一些线上有趣、轻松的活动。（计划中，2024 年春节假期后尝试）
6. @白豆 把从 Ali Abdaal Newsletter 中的 Responsibility Coach 转换为「责任教练」活动，发拼手气红包，自愿领取红包参加该群内活动，相邻的邻居们由白豆整理为链式教练名单，每周一次的频率邻居私下一对一进行目标汇报、完成度汇报。（进行中）
7. @白豆 由 Derek Sivers 博客得到的 Walk and Talk 活动灵感，计划策划线下徒步+聊天的活动。（计划中）
8. @猫宁 活动灵感，计划尝试线上或线下的 One Month，One Share 的活动，大家带自己的产品、感受、故事来进行分享。（计划中）

新小区每月仪式-邀请大家回答的问题

日志群月度提问整理

1. 2023年10月：心理时间旅行：请闭上眼，想象一下，现在这一个月已经过完，你非常开心充实，是因为你完成了什么样的事情，请带着你的意识穿越时间，写下来这个问题的答案。
2. 2023年11月：提前轰炸事项：时间管理的要义之一就是决定什么是重要的事，你不可能把每件事都完成得非常完美，现在月初邀请你提前决定自己在这个月会「失败」「主动搞砸」的事项，请写下来，对它们进行「轰炸」。
3. 2023年12月：年度最有趣的事：请分享今年你尝试过的非常有趣的事情。
4. 2024年1月：更改自己的名字：名字是一种提醒，自己是可以主动命名自己的网名，请大家根据本月的目标，给自己改个名字。
5. 2024年2月：「计算人生还有多少次」：我们倾向于逃避面对时间的有限性，但正是这种有限性赋予了生活更多意义。请选择自己喜欢的一个活动，尽可能详细计算到目前为止，你的一生中大约做了多少次这种活动；接下来，再计算一下将来自己可能做这件事情的大概次数。
6. 2024年3月：让自己更开心：特殊时间节点的转换，总会引起大家的情绪共振。本月活动，希望大家作为最了解自己的人，做出一个小决定，写出2024年计划持续做的、一件让自己开心的小事。
7. 2024年3月：心理时间旅行/年末成就分享：邀请大家进行一次「心理时间旅行」。请闭上眼睛，想象自己穿越到了2024年的最后一周，回顾这一年。请将「年末成就分享聊天」这个想法记录下来，到了12月份，真的邀请朋友进行这样一场对话。
8. 2024年4月：重要的事情："If what you're working on is not important and it's not likely to lead to important things, why are you working on it?" 你的生活工作中，重要的事情是哪些，你开始做了吗？如果没有，可能是为什么呢？
9. 2024年5月：小改变：如果不刻意做一些改变的话，我们非常容易跟着惯性滑行，陷入形成十几年的习惯。请设想自己在任何地方是否能有个小改变，并命名成一个五月份的「小挑战」。
10. 2024年6月：产粮食/增肥力/种朵花：尝试给自己的工作学习等贴上「产粮食」「增肥力」或「种朵花」的标签。请给自己6月份设置一个小挑战，在月末分享自己的「粮食」。
11. 2024年7月：过去半年的开心时刻：2024年已经正式过去一半，大家过去半年最开心的时刻是什么时候？发生了什么？是偶然巧合，还是能够复制的开心呢？
12. 2024年8月：仓位增加：「仓位」不仅可以包括「钱」，还可以是「健康仓位」等。请回顾2024过去的7个月，自己增加了哪些仓位？以及剩下5个月，完全可以自己控制的「仓位」增加有哪些呢？
13. 2024年9月：时间的体感长度：2024年进度条67.17%，过去了8个月，大家对每个月「体感长度」的感知一样吗？如果不一样，哪个月感觉更长一些了，有可能的原因是什么呢？
14. 2024年10月：遗憾的翻转：请设想如果按照现在的节奏到了2024年12月31日，自己可能的遗憾有什么呢？然后把遗憾倒过来，就可以得到一个待做事项。
15. 2024年11月：个人仪表盘：你的个人仪表盘上，重要的指标是什么？请思考并回答，影响自己状态的重要指标有什么，如何刻意设计提高这些指标呢？
16. 2024年12月：年终存档：12月是个「存档」整理一下的好时间，不知道大家有什么会在这个月份做的事情吗？欢迎分享！
17. 2025年1月：mini demo days：除了工作或上学之外，你在新一年感兴趣的东西是什么呢？是否能够尝试用「作品」的方式把它展示出来呢？邻居群1月29日-1月31日为大家的mini demo days。
18. 2025年2月：circle of influence：邀请大家尝试画一个以自己为中心的circle of influence图，把自己的名字写在中间，在周围写上对自己影响大的人和事。
19. 2025年3月：成功传递思想：想请大家分享：曾经在什么场景下，通过什么形式(文章、演讲、作品、对话等)，成功地让他人理解了你内心深处的想法或触动呢？
20. 2025年4月：改变的契机：一些改变发生在对自己而言特殊的时间，比如生日或18岁30岁等节点，或者特别重大的事件。想问大家能够记忆起来刻意做出改变或尝试的契机是什么呢？

网上邻居往期活动

2023 年 6 月 18 日 线下见面 露台聊天
2023 年 7 月 29 日 线下火锅
2023 年 12 月 16 日 线下 YearCompass 活动 CAFE GROOVE 娱刻「冰咖🧊」
2024 年 1 月 21 日 原定线下活动，因白豆物业负责人乙流 改为线上 腾讯会议间
2024 年 12 月 22 日 线下 Yearcompass 活动 小酒馆咖啡
2025 年 2 月 11 日 线上「年会」

小区公约（群规）

1️⃣ 日志打卡方式：依然是自由形式。手写或电子版，内容长短不限，打卡时可以把不想展示的内容马赛克掉。

2️⃣ 打卡时间：一天的有效打卡时间是到第二天中午12:00。

3️⃣ 彩蛋：打卡满 27 天即可获得白豆送出的盲盒一份（可能是图书也可能其他）。（月4日-月31日共计28天）

5️⃣ 群内交流：请进行积极正向的交流，避免负面评价。

6️⃣ 禁止推销和敏感话题：群内禁止各类推销和政治敏感话题。

7️⃣ 隐私保护：请大家注意个人隐私安全，遇到问题请及时反馈给群主。

群的初衷依然是帮助大家养成记录和自我管理的习惯。交流是加分项，不是必须项，不用担心不聊天会尴尬。

希望大家在这里玩儿得开心！

责任教练活动规则

具体见每月公告

网上邻居周边

白豆物业联系人